Dein Körper ist der Tempel Deiner Seele. Sie bewohnt ihn und kann durch ihn wahrnehmen und wirken, was ohne ihn nicht möglich wäre.
Daher liegt es nahe, dass wir diesen Tempel reinhalten, pflegen und ehren.
Wie betrachtest Du Deinen Körper?
Was braucht er, um gesund zu sein und zu bleiben?
Welche Nahrung nimmst Du zu Dir?
Welche Kleidung trägst Du?
Welche geistige Nahrung nimmst Du auf?
Wie pflegst Du ihn?
Ernähren wir uns unbewusst,
so hat dies über kurz oder lang einen Einfluss auf unseren Körper.
Er kann lange kompensieren, gibt sich größte Mühe, Stoffe wieder auszuscheiden, die ihm nicht bekommen, aber irgendwann ist die Müllhalde so groß, dass er es nicht mehr schaffen kann. Wir nehmen zu, werden schlapp und möglicherweise auch krank.
Dann gehen wir zum Arzt und lassen uns etwa verschreiben,
was die Symptome lindern soll.
Ich nehme jetzt eine Metapher, die dies veranschaulichen möchte:
Nehmen wir einmal an, Du hast ein Auto.
Du steigst in dieses Auto und es fährt Dich, wohin Du möchtest.
Nach Monaten liegt im Fußraum jede Menge Dreck von der Straße und vielleicht hast Du noch das ein oder andere Papier von einem Schokoriegel fallen lassen.
Wie fühlst Du Dich in diesem Auto?
Nach einer Weile leuchtet eine rote Lampe im Armaturenbrett auf.
Weil Du verhindern willst, dass Dein Auto ausfallen könnte, fährst Du zur Werkstatt.
Dort wird festgestellt, dass Öl nachgefüllt werden muss.
Das Öl wird aufgefüllt und die Lampe erlischt.
Fährst Du nicht in die Werkstatt und füllst kein Öl nach, wird Dein Auto irgendwann stehen bleiben und möglicherweise einen größeren Schaden davontragen.
Das weißt Du.
Auch weißt Du, dass Dein Körper irgendwann eine rote Warnleuchte aufblinken lässt,
aber Du baust auf seine Fähigkeit der Kompensation.
Würden wir die Signale unseres Körpers lesen lernen,
und würde er genauso schnell und deutlich reagieren, wie die Ölwarnleuchte,
wäre es sicherlich dringlicher, schnell zu handeln.
Unsere Gesundheit ist abhängig davon, was wir in unseren Tempel hineinlassen.
Welche Nahrung nimmst Du zu Dir?
Lauschst Du nach innen und spürst, was Dein Körper braucht?
Welche Informationen lässt Du von außen hinein?
Würdest Du jeden in Dein Auto steigen, oder Dein Auto fahren lassen?
Wie denkst Du über Dich und Dein Leben?
Deine Gedanken erzeugen Gefühle und umgekehrt.
Es braucht einen wachen Geist, um hier entsprechend achtsam zu sein.
Für Dein Auto gibt es einen Ölfilter, damit der Motor reibungslos funktionieren kann.
Hast auch Du einen Filter?
Ist er möglicherweise schon verstopft?
Wenn wir gesund bleiben, oder werden wollen, müssen wir bereit sein,
Verantwortung zu übernehmen.
Der Hauptfaktor für viele Krankheiten ist Stress.
Achte gut auf Dich, indem Du dafür sorgst, dass nur noch saubere Energie in Form von stofflicher und geistiger Nahrung zu Dir hindurchdringt.
Und sollte Dein Filter bereits verstopft sein und Dein Körper zeigt Symptome,
dann kümmere Dich um die Reinigung Deines Filters,
indem Du die Ursache ausmachst und behebst,
und Körper und Geist entgiftest.
Natürliche Nahrung, Heilpflanzen, sauberes Wasser,
Spaziergänge im Wald, Entspannung, moderate Bewegung,
genügend Schlaf und angenehme Kleidung können ein Anfang sein.
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt!
Welchen gehst Du jetzt?
Wenn Du es nicht weißt, dann melde Dich und wir erarbeiten gemeinsam einen Weg, der für Dich stimmig ist!
Alles Liebe
Deine Birgit