Warum Social Media uns manchmal ins Straucheln bringt
Und wie du wieder aufstehst, wenn du das Gefühl hast, alle anderen leben ihren Traum.
Kennst du das?
Du scrollst durch Social Media und siehst überall strahlende Gesichter, die das Leben genießen,
während bei dir gerade der Himmel eher grau aussieht?
Jeder scheint das perfekte Leben zu führen, nur du nicht?
Gerade wenn du dich ohnehin schon in einer schwierigen Phase befindest,
fühlt es sich dann oft so an, als würde der Vergleich mit den anderen dich noch weiter runterziehen.
Die Situation scheint ausweglos, und du kannst dir kaum vorstellen, dass sich jemals etwas ändern wird.
Doch hier ist der gute Hinweis: Du bist nicht allein!
Flügel bügeln und wieder aufrichten
Manchmal braucht es nur ein wenig Unterstützung
Der heutige Podcast ist für genau diese Momente gemacht.
Er möchte deine Flügel bügeln und dich wieder ein kleines Stück aufrichten. 💞
Ich habe diesen Podcast in einer Zeit aufgenommen, in der es mir selbst nicht so gut ging.
Ein Hashimoto-Schub hatte mich erfasst und ich konnte nicht das tun, was ich gerne getan hätte.
Stattdessen habe ich mehr Zeit auf dem Sofa verbracht, als ich je wollte.
Ich finde, du solltest das wissen. Denn auch ich bin nicht perfekt, nicht bulletproof.
Auch ich bin ein ganz normaler Mensch mit Höhen und Tiefen.
Und ich bin mir sicher, dass auch die strahlenden Menschen auf Social Media genauso ihre Herausforderungen haben
– nur zeigt das kaum jemand.
Deshalb mein Hinweis:
Hör auf, dich an anderen zu messen. Du bist vollkommen, so wie du bist.
Vielleicht durchlebst du gerade eine schwierige Phase, aber sei liebevoll mit dir selbst.
Sei geduldig mit dir!
Manchmal geht es nur ums Durchhalten.
Es gibt Zeiten, da geht es nur ums Durchhalten. Wir können nicht alles sofort reflektieren, was gerade passiert.
Und das ist vollkommen in Ordnung.
Manchmal hilft es, sich einfach auf den Moment zu konzentrieren.
Hier ist ein Mantra, das mir in solchen Zeiten immer sehr hilft:
„AUCH DAS GEHT VORBEI!“
❤️
Dieses Mantra erinnert mich daran, dass auch schwierige Phasen irgendwann enden
und wir immer stärker aus ihnen hervorgehen können.
Du musst das nicht alleine schaffen!
Hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchst.
Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst, oder du wünschst dir einfach jemanden,
der dir zuhört und dir hilfreiche Impulse gibt, dann gönn dir eine Sitzung mit mir.
Du musst nicht alles alleine schaffen – Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls von außen, um wieder zu erkennen,
dass es Wege aus der aktuellen Situation gibt.
Du bist nicht alleine.
Fazit:
Selbstliebe und Geduld sind der Schlüssel
Es ist wichtig, sich selbst liebevoll zu behandeln und sich bewusst zu machen, dass schwierige Phasen vorübergehen.
Niemand muss den Weg alleine gehen. Du darfst dir Unterstützung holen und wieder an deine Stärke glauben.
Bleib geduldig mit dir und denke daran: Auch das geht vorbei!
Alles Liebe ❤️
Birgit & die Seelenhunde
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