Kennst Du das?

Jemand fragt Dich, wie es Dir geht und Du fühlst irgendwie,
dass das nur aus Höflichkeit gefragt wird und dass der andere eigentlich
gar keine Zeit hat oder nicht wirklich interessiert ist?

Ich meine es heute jedoch wirklich sehr ernst, daher:

WIE GEHT ES DIR?

Du hast jetzt die Wahl, diese Frage tatsächlich einsinken zu lassen
und nach innen zu lauschen,
oder sie genauso desinteressiert abzutun, wie die vielen anderen,
die Dich dies quasi „im Vorbeigehen“ gefragt haben.

Eine kleine Entscheidung für Dich selbst

Wie entscheidest Du Dich?
Und solltest Du Dir wirklich wichtig genug sein,
Dir diese wenigen Minuten zu gönnen,
welche Antwort taucht zu dieser Frage aus Deinem Innersten auf?

Welche Gefühle sind gerade da?

Bist Du entspannt? Traurig? Genervt? Geschafft? Fröhlich?
Unruhig? Glücklich? Voller Liebe oder eher ängstlich oder ärgerlich?

WAS BRAUCHST DU JETZT?

Du wirst verstehen, dass es uns wenig bringt, wenn wir wissen,
wie wir uns fühlen, oder?

Der nächste Schritt: liebevolle Selbstfürsorge

Dieses Abchecken des eigenen Zustandes sollte natürlich
auch eine Folge haben – nämlich liebevolle Selbstfürsorge.

Was könnte dies für Dich jetzt sein?

Höre auf Deine Bedürfnisse

Brauchst Du eine Pause?
Ablenkung, weil es sich gerade nicht so toll anfühlt?
Möchte sich Dein Körper bewegen oder wünschst Du Dir eine Umarmung?

Und wie kannst Du jetzt gut für Dich sorgen?

Was wir von unseren Tieren lernen können

Unsere Tiere zeigen uns, wie das geht, denn sie leben es uns täglich vor.
Sie legen sich hin, wenn sie müde sind. Sie fordern Essen ein, wenn sie Hunger haben und kuscheln sich an uns,
wenn sie sich Nähe wünschen oder uns die ihre schenken möchten.

Warum also nicht von ihnen lernen?

Ein Spaziergang mit Blümchen und Nuria

Das heutige Video ist beim Spaziergang mit Blümchen und Nuria entstanden und Du kannst die beiden dabei beobachten,
wie sie ganz natürlich SIND.

Die anfänglichen Windgeräusche verschwinden schnell
und ich glaube, es lohnt sich,
die wunderschönen Naturimpressionen
zusammen mit den beiden ausgelassenen Hunden
einfach einmal wirken zu lassen.

Enjoy! ❤️

Komm in unseren Community-Call

Dort werden wir gemeinsam darüber sprechen,

wie Du noch liebevoller für Dich sorgen kannst.

Der Link kommt am Sonntag über diesen Newsletter zu Dir!

Alles Liebe 💓
Birgit & die Seelenhunde