Wenn der Drache in uns erwacht
Wechseljahre, Hormone und was sie mit uns machen
Die Frau auf dem Foto schaut entspannt auf einen schlafenden Drachen.
Viele Frauen kommen sich spätestens in den Wechseljahren wie ein Drache vor,
aber wie einer, der unsanft geweckt worden ist! 😅
Hormon-Achterbahn im Körper
Die Hormone fahren mit unseren Gefühlen Achterbahn,
bauen unsere Körper um,
lassen unsere Herzen aus der Brust springen,
treiben uns die Schweißperlen auf die Stirn,
jagen uns Angst ein
und rauben uns den Schlaf….
Zeit, darüber zu sprechen
Höchste Zeit, auch hier einmal darüber zu sprechen,
denn viele der psychischen Themen, mit denen Frauen zu mir kommen,
wie z.B. wie Angst, Depressionen, Schlafstörungen,
können eben auch mit unseren Hormonen zusammenhängen.
Nicht immer hilft eine lange Therapie
An der Stelle wäre es gleichermaßen unnötig wie sinnlos,
stundenlang Therapiesitzungen zu nehmen.
Aber was kann stattdessen oder ergänzend hilfreich sein?
Mehr im aktuellen Podcast
Mehr dazu erfährst Du im heutigen Podcast!
Bitte hol Dir Unterstützung
Bitte sprich mit Deiner Frauenärztin oder Heilpraktikerin,
wenn Du Dich noch intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen
möchtest und Dir eine individuelle Beratung wünschst,
denn ich teile hier nur meine eigenen Erfahrungen,
um Dich für dieses Thema zu sensibilisieren.
Austausch im Community-Call
Am kommenden Montag findet um 17 Uhr wieder
unser Community-Call statt.
Dort können wir dieses Thema vertiefen, solltest Du weitere Fragen haben
Die Teilnahme ist kostenlos und der Link zum Zoomraum
kommt über diesen Newsletter am Sonntag zu Dir.
Alles Liebe
Birgit & die Seelenhunde
PS: Wann hast Du das letzte Mal etwas Verrücktes gemacht?? 😍
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